暴躁症的症状包括情绪易激惹、言语攻击性强、行为冲动、躯体反应、认知偏差等。
1. 情绪易激惹：患者情绪稳定性极差，往往因为一些在常人看来微不足道的小事就迅速引发强烈的愤怒情绪，难以自我控制，愤怒情绪出现的频率较高且持续时间不定，可能短时间内多次发作，严重影响自身及周围人的正常生活。
2. 言语攻击性强：在情绪激动时，会使用激烈、不文明甚至带有侮辱性的语言，对他人进行指责、谩骂，试图通过言语来宣泄内心的愤怒和不满，以此来表达对所处情境或他人行为的强烈抗议。
3. 行为冲动：难以克制自己的冲动行为，可能会出现摔打物品、破坏周围环境等行为，严重时甚至会对他人进行肢体攻击，对自身和他人的安全都构成威胁，行为往往不计后果。
4. 躯体反应：暴躁情绪发作时，身体会出现一系列反应，如心跳加速、血压升高、呼吸急促、脸红、肌肉紧张等，这些躯体症状是身体对强烈情绪的应激反应。
5. 认知偏差：看待问题容易片面、极端，往往只关注负面信息，对他人的行为和意图容易产生误解，认为他人是在故意挑衅或针对自己，从而进一步加剧暴躁情绪。
日常生活中，要学会识别自身情绪变化，通过深呼吸、冥想等放松训练调节情绪。同时，保持规律作息和健康饮食，避免过度劳累和压力积累。若症状严重，务必及时就医，严格遵循医嘱进行治疗，以改善症状，提高生活质量。
