口腔会溃疡的原因有饮食不均衡、局部创伤、精神压力大、免疫力低下、遗传因素等。
1. 饮食不均衡：长期饮食中缺乏维生素如B族维生素、维生素C等、微量元素如铁、锌等，会影响口腔黏膜的正常代谢和修复，从而增加口腔溃疡发生的几率。比如长期挑食、节食，很少摄入蔬菜、水果的人群，更容易出现口腔溃疡。
2. 局部创伤：口腔内的创伤是引发溃疡的常见原因。比如刷牙用力过猛、咬伤口腔黏膜、佩戴不合适的牙套或假牙等，都可能直接损伤口腔黏膜，导致破损处发生溃疡。
3. 精神压力大：当人长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良精神状态下，会影响神经系统功能，导致内分泌失调，进而影响免疫系统，使得口腔黏膜更容易受到病菌侵袭，引发溃疡。
4. 免疫力低下：一些全身性疾病如糖尿病、贫血等、长期熬夜、过度疲劳等，会导致身体免疫力下降，口腔局部的抵抗力也随之降低，容易受到细菌、病毒等病原体的感染，引发口腔溃疡。
5. 遗传因素：研究表明，口腔溃疡具有一定的遗传倾向。如果父母一方或双方容易患口腔溃疡，子女患口腔溃疡的概率也会相对较高。
日常生活中，要注意保持均衡饮食，多吃蔬菜、水果，避免口腔局部创伤，学会调节情绪，减轻精神压力，保证充足睡眠，适当运动，提高身体免疫力。若口腔溃疡频繁发作或长时间不愈合，应及时就医，遵医嘱进行治疗 。
