哭之后头痛可能是由脑血管扩张、眼压升高、过度换气、肌肉紧张、神经功能紊乱等原因引起。
1. 脑血管扩张：哭泣时情绪激动，会使体内激素水平发生变化，比如肾上腺素等分泌增加，导致脑血管扩张。脑血管扩张后，对周围组织产生一定的压力和刺激，这种刺激传递到神经，就会引发头痛。
2. 眼压升高：哭泣过程中频繁擦眼泪、揉眼睛，会使眼部压力升高。眼部与头部的神经联系紧密，眼压升高会通过神经传导影响到头部，进而引起头痛。
3. 过度换气：哭泣时往往会伴随过度换气，快速呼吸使体内二氧化碳排出过多，导致血液中二氧化碳浓度降低，引起呼吸性碱中毒。这会使脑血管收缩，减少脑部的血液供应，从而引发头痛。
4. 肌肉紧张：哭泣时面部、颈部的肌肉会处于紧张状态，长时间的肌肉紧张会导致肌肉疲劳、痉挛，这种肌肉的异常状态会刺激周围神经，引发牵涉性头痛。
5. 神经功能紊乱：强烈的情绪波动会扰乱神经系统的正常调节功能，导致神经功能紊乱。神经系统功能失衡后，会引发头痛症状。
日常生活中，当情绪波动较大想哭时，尽量尝试调节情绪，避免长时间哭泣。如果头痛症状较轻，可以通过休息、放松来缓解；若头痛严重或持续不缓解，应及时就医，在医生的指导下进行检查和治疗 。
