掉鼻毛常见原因有正常新陈代谢、不良习惯、环境因素、疾病因素、营养缺乏等。
1. 正常新陈代谢：鼻毛和身体其他毛发一样，有生长周期，到了休止期就会自然脱落，之后会有新的鼻毛长出。无需特殊处理，保持鼻腔清洁即可。
2. 不良习惯：经常挖鼻孔、拔鼻毛等不良行为，会直接损伤鼻毛毛囊，导致鼻毛松动脱落。应改掉这些不良习惯，避免对鼻腔造成伤害。
3. 环境因素：长期处于干燥、多尘、有刺激性气体的环境中，鼻黏膜和鼻毛会受到刺激和损伤，引起鼻毛脱落。可佩戴口罩减少外界刺激，使用加湿器增加空气湿度。
4. 疾病因素：如鼻前庭炎、鼻窦炎等鼻腔疾病，炎症刺激会影响鼻毛毛囊健康，致使鼻毛脱落。积极治疗相关疾病，遵循建议使用药物。
5. 营养缺乏：身体缺乏维生素A、B族维生素等营养物质，可能影响鼻毛正常生长，导致脱落。调整饮食结构，多吃富含这些营养素的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
日常要注意保持鼻腔清洁湿润，避免用力擤鼻、挖鼻等不良行为。若鼻毛脱落情况严重或伴有其他不适症状，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗 。
