左手发抖可能由多种情况引起，包括过度劳累、情绪激动、特发性震颤、帕金森病、颈椎病等。
1. 过度劳累：长时间用左手进行高强度活动，使手部肌肉疲劳，会引发手抖。适当休息，对左手进行按摩、热敷，放松肌肉，可缓解手抖症状。
2. 情绪激动：在紧张、焦虑、愤怒等强烈情绪状态下，身体会分泌肾上腺素等激素，导致左手发抖。尝试通过深呼吸、冥想、听舒缓音乐等方式调节情绪，待情绪平稳后，手抖通常会自行消失。
3. 特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，有一定遗传倾向，主要表现为手部、头部等部位的震颤。症状较轻时一般无需特殊治疗，注意避免加重因素如饮酒等；症状严重影响生活时，可在医生指导下用药治疗。
4. 帕金森病：多见于中老年人，除手抖外，还可能伴有肢体僵硬、动作迟缓等症状。需及时就医，通过药物治疗、康复训练等综合手段来控制病情发展，提高生活质量。
5. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，影响手部神经功能，导致手抖。可通过改善不良姿势、进行颈部按摩和物理治疗等缓解症状，严重时可能需手术治疗。
日常要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动，适当进行运动锻炼。若手抖症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并接受相应治疗 。
