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小孩眼睛近视怎么办 怎么才能恢复视力正常

更新时间:2019-12-11 09:55:11

由于现在电子产品的盛行,以及孩子们课业负担的加重。现在近视的孩子越来越多,很多幼儿园的孩子近视度数已经很高了。孩子近视对正常的学习和以后的工作都有影响,因此一定要在日常生活中注意保护眼睛,那么小孩眼睛近视怎么办?接下来就给大家介绍。

1、注意保护眼睛。近距离用眼是小孩近视的主要原因,因此家长要监督孩子不要近距离用眼和埋头写作业。家长可以在家里放一个计时器,每过20分钟或者半小时时间就让孩子起来活动一下,喝点水,这样可以缓解眼睛疲劳,防止近视度数加深。

2、书桌对着窗户放。许多孩子的书桌都是对着墙壁放的,其实这样对近视的恢复不利。家长应当把书桌对着窗户放,这样孩子在写作业的间隙能够看到远处,从而起到调节和放松眼睛的作用,缓解近视症状。

3、要有充足的照明。在昏暗的灯光下写作业会使视力下降,因此孩子在读书写字时一定要有充足的照明,在眼睛能接受的强度下,光线最好接近自然光,这样有利于眼睛健康。

4、经常热敷眼睛。热敷眼睛可以促进眼部的血液循环,有效预防眼睛视力下降。家长可以让孩子把双手搓热,然后放在眼睛上面,闭目养神一会儿,这样可以帮助孩子恢复视力。

5、饮食疗法。为了保护视力,家长可以给孩子适当吃一些深海鱼的内脏,比如鱼肝就是不错的选择。也可以吃一些优质的豆类和橘子,橙子等新鲜的蔬果,这样可以有效的补充维生素a和胡萝卜素。

如果家长发现孩子出现了近视的症状,首先要带孩子去医院检查一下是真性近视还是假性近视。如果是假性近视,只需要平时监督孩子注意用眼习惯,经常做眼保健操,视力就可以恢复。如果是真性近视,就需要配戴眼镜来进行矫正。

审编医生
刘兴强眼科 主任医师 医院:东营市人民医院

主治疾病:白内障、青光眼、斜弱视、准分子激光治疗近视、眼底病...详情>