哺乳期乳腺炎是一种常见产后疾病，一般是由于乳汁淤积，不注意乳头保养，乳头发育不良等因素引起的。得了哺乳期乳腺炎不必着急，如果没有化脓的话，不需要停止母乳喂养，只需要在日常生活中注意调理就能恢复。那么哺乳期乳腺炎怎么办？接下来就给大家介绍。
1、排空乳房。乳汁过多淤积是导致哺乳期乳腺炎的重要原因，因此出现乳腺炎的症状以后，要及时排出乳汁，这样有利于病情的恢复。患者可以轻轻按摩乳房，然后把多余的乳汁通过吸奶器吸出来，如果乳房阻塞过于严重的话，千万不要自行处理，用力挤压乳房，应当去医院进行排奶。
2、护理乳房。女性朋友要采用正确的方法给宝宝喂奶，不要让宝宝在吃奶的时候只含住乳头，应当也含住一部分乳晕，这样可以避免乳头皲裂，从而引起感染。女性朋友平时要经常清洗乳头，如果乳头已经皲裂的话，一定要积极治疗。
3、食疗法。出现了哺乳期乳腺炎的症状，以后可以通过食疗法缓解症状。像蒲公英粥就是一种不错的药膳，可起到清热解毒的作用，适用于乳腺炎，扁桃体炎的疾病。大家可以准备适量蒲公英，金银花，粳米。将金银花，蒲公英加适量水煎煮，煮一会儿以后去渣取汁，再加入粳米煮成粥，可以有效缓解乳腺炎的症状。
患了哺乳期乳腺炎的女性朋友，平时一定要注意清洁乳房，这样可以避免再次感染。乳汁淤积是导致哺乳期乳腺炎的重要原因，因此女性朋友在喂完宝宝以后，一定要及时排空乳汁，如果宝宝吃的比较少，无法吸空乳房中的乳汁的话，可以用吸奶器来排空乳汁。