左眼充血可能由用眼过度、眼部感染、过敏反应、外伤、青光眼等引起。
1. 用眼过度：长时间使用电子设备、熬夜等导致用眼过度，使眼部血管扩张充血。减少用眼时间，定时休息，多眺望远处，做眼保健操，也可适当使用缓解眼疲劳的眼药水。
2. 眼部感染：细菌、病毒等病原体感染眼部，引发结膜炎、角膜炎等炎症，炎症刺激导致充血。注意眼部卫生，避免揉眼，根据感染类型使用相应的抗感染眼药水或眼膏，如细菌性感染用抗生素眼药水，病毒性感染用抗病毒眼药水。
3. 过敏反应：接触花粉、尘螨等过敏原，眼部发生过敏，出现充血、瘙痒等症状。远离过敏原，症状较轻时用生理盐水冲洗眼睛，症状严重时使用抗过敏眼药水或口服抗过敏药物。
4. 外伤：眼睛受到撞击、擦伤等外伤，损伤眼部组织，引起充血。避免外力伤害眼睛，受伤后及时就医，根据损伤程度进行相应处理，如清洁伤口、使用促进修复的药物。
5. 青光眼：眼内压升高，对视神经造成损害，可出现眼睛充血、疼痛等症状。需及时就医，通过药物、激光或手术等方式降低眼压，保护视神经。
日常要注意保持良好的用眼习惯，注意眼部卫生，避免接触过敏原和外伤。若眼睛充血情况持续不缓解或伴有视力下降、疼痛加剧等异常，应及时就医，遵医嘱治疗。
