后脑勺凉凉的可能由多种情况引起，如环境因素、姿势问题、血液循环不畅、颈椎病、神经炎等。
1. 环境因素：当处于寒冷环境中，头部散热快，后脑勺易感觉凉凉的。可增添保暖衣物，如戴帽子，尽量待在温暖室内，减少头部热量散失。
2. 姿势问题：长时间不良姿势，如低头看手机、伏案工作，影响颈部血液循环，导致后脑勺有凉感。需调整姿势，定时活动颈部，做颈部伸展运动，促进血液循环。
3. 血液循环不畅：体质较弱、缺乏运动等使血液循环不佳，后脑勺供血不足产生凉感。应加强锻炼，如散步、慢跑，促进血液循环，日常多吃温热食物，如羊肉、桂圆。
4. 颈椎病：颈椎病变压迫神经血管，影响后脑勺血液供应。可通过按摩、针灸、理疗缓解症状，严重时需就医治疗，平时注意颈部保养。
5. 神经炎：病毒感染、营养缺乏等引发神经炎，导致感觉异常，有凉感。需补充营养，如B族维生素，必要时在医生指导下使用药物治疗。
日常要注意保持良好生活习惯，规律作息、适度运动，若症状持续不缓解或加重，应及时就医检查。
