脸上长痘建议调理脾胃，原因涉及饮食不节、脾胃虚弱、脾胃湿热、气血不足、运化失常等。
1. 饮食不节：如今很多人偏爱辛辣、油腻、甜食等刺激性食物，这些食物会加重脾胃负担。脾胃无法正常运化，就会导致体内积食，进而产生内热，热气上攻于脸，引发痘痘。比如长期大量吃火锅、蛋糕等，脾胃消化不了，就容易长痘。
2. 脾胃虚弱：脾胃功能减弱时，对食物的消化和营养的吸收能力下降。身体得不到充足营养滋养，代谢就会出现问题，皮肤的正常新陈代谢也受影响，毒素无法及时排出，就容易在脸上形成痘痘。
3. 脾胃湿热：当脾胃功能失调，水湿代谢出现障碍，就会在体内积聚形成湿热。湿热熏蒸肌肤，会使皮肤油脂分泌异常，堵塞毛孔，从而引发痘痘。像一些生活在潮湿环境且爱吃生冷食物的人，就易出现这种情况。
4. 气血不足：脾胃是气血生化之源，脾胃功能不佳，气血生成不足。皮肤得不到充足气血滋养，抵御外界病菌能力下降，容易出现痘痘等问题。
5. 运化失常：脾胃运化失常，不能将水谷精微输送到全身，导致体内痰湿积聚。痰湿与热毒相互搏结，就会在脸上长痘。
日常要注意合理饮食，避免食用过多刺激性食物，保持规律作息，适当运动，以促进脾胃的正常运化。若长痘情况严重，应及时就医，遵医嘱进行调理。
