脸水肿的原因有睡前饮水过多、过敏、肾脏疾病、内分泌失调、血管神经性水肿等。
1. 睡前饮水过多：夜间睡眠时人体新陈代谢减缓，肾脏对水分的代谢能力下降。若睡前大量饮水，水分无法及时排出体外，就容易积聚在组织间隙，尤其是面部疏松的组织，从而导致脸部水肿，一般起床后一段时间可逐渐消退。
2. 过敏：接触如化妆品、食物、花粉等过敏原后，免疫系统会将其识别为外来有害物质并启动防御机制，释放组胺等化学物质，使面部血管扩张、通透性增加，液体渗出到周围组织，引发脸部水肿，常伴有瘙痒、红斑等症状。
3. 肾脏疾病：肾脏是人体重要的排泄器官，当患有肾炎、肾病综合征等肾脏疾病时，肾脏的滤过和重吸收功能受损，导致体内水钠潴留，多余的水分无法正常排出，就会出现脸部水肿，可能还会有蛋白尿、血尿等症状。
4. 内分泌失调：常见于甲状腺功能减退症，甲状腺激素分泌减少，身体代谢速度减慢，黏多糖在组织间隙堆积，引起黏液性水肿，脸部表现为非凹陷性水肿，同时可能伴有乏力、怕冷、体重增加等症状。
5. 血管神经性水肿：这是一种特殊的局限性水肿，与遗传、自身免疫等因素有关。发病机制是皮下组织或黏膜下的小血管扩张、通透性增加，导致血浆渗出，引起脸部突然出现的局限性水肿，一般无疼痛，消退也较快。
如果脸部经常出现水肿，且长时间不消退或伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。日常生活中要注意规律作息、合理饮食，避免睡前过量饮水，减少接触可能的过敏原。
