男人脱发的原因有遗传因素、内分泌失调、营养不良、精神压力大、疾病因素等。
1. 遗传因素：遗传是男性脱发常见原因，雄激素性脱发具有遗传倾向。若家族中有脱发男性，后代遗传几率较高。体内雄激素水平影响毛囊，使毛囊逐渐萎缩变小，头发变细变软，最终脱落。
2. 内分泌失调：雄激素分泌异常会导致脱发。雄激素水平过高，会使头皮毛囊微小化，毛发逐渐变细、变短，生长周期缩短，从而引起脱发。
3. 营养不良：当身体缺乏蛋白质、B族维生素、铁、锌等重要营养素时，会影响头发生长。蛋白质是头发生长的物质基础，缺乏它头发易脆弱易断；B族维生素参与身体新陈代谢，缺乏会影响头皮健康；铁、锌等微量元素对头发生长也至关重要。
4. 精神压力大：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会导致身体内分泌紊乱，影响毛囊血液供应，使毛囊收缩，阻碍头发正常生长，进而引起脱发。
5. 疾病因素：一些疾病如脂溢性皮炎、贫血、甲状腺疾病等也会导致脱发。脂溢性皮炎会破坏头皮毛囊环境；贫血导致血液中红细胞携氧能力下降，毛囊得不到充足营养；甲状腺疾病会影响身体代谢，干扰头发生长周期。
日常要保持健康的生活方式，均衡饮食，多吃富含营养食物，保证充足睡眠，适当运动，减轻压力。若脱发严重，应及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。
