男性湿热的症状包括阴囊潮湿、口苦口臭、肢体困重、小便短赤、皮肤瘙痒等。
1. 阴囊潮湿：湿热之邪蕴结于下焦，影响气血运行与水液代谢，导致阴囊部位汗液分泌异常增多，出现潮湿之感，且常伴有黏腻不适，严重影响生活质量与局部卫生状况。
2. 口苦口臭：湿热内蕴，肝胆疏泄失常，胆汁上泛于口，故而出现口苦现象；同时脾胃运化功能受湿热阻碍，食物在胃肠内积滞不化，产生秽浊之气，引发口臭问题。
3. 肢体困重：湿热之邪侵袭人体，阻遏气机，使气血运行不畅，肌肉、经络失于濡养，从而出现肢体沉重、倦怠乏力之感，活动时更为明显，仿佛身体被重物束缚。
4. 小便短赤：湿热下注膀胱，影响膀胱的气化功能，导致尿液生成与排泄异常，尿液量少且颜色发黄甚至发红，同时可能伴有排尿时的灼热感与疼痛感。
5. 皮肤瘙痒：湿热之邪蕴于肌肤，气血运行不畅，肌肤失养，引发瘙痒症状，常表现为皮肤红斑、丘疹，搔抓后可出现渗液，且瘙痒难耐，反复发作。
男性若出现上述湿热症状，日常应注意饮食清淡，避免食用过多辛辣、油腻、甜食等易生湿热的食物，可适当多吃清热利湿的食物如冬瓜、苦瓜等。同时要规律作息，避免熬夜，适当运动以促进气血流通、增强体质。若症状严重或持续不缓解，需及时就医，遵医嘱进行调理与治疗 。
