女人会肾虚的原因有先天不足、过度劳累、房事不节、久病体虚、情志失调等。
1. 先天不足：若父母身体素质欠佳，或在孕期母亲营养匮乏、调养不当，会使胎儿先天肾精亏虚，出生后就较常人更容易出现肾虚情况。
2. 过度劳累：现代女性工作生活压力大，长期熬夜、过度用脑、体力透支等，会损耗身体气血，累及肾脏，导致肾虚。比如一些职场女性长期加班，睡眠不足，身体机能逐渐下降。
3. 房事不节：性生活过于频繁、不注意节制，会使肾精不断损耗，肾脏负担加重，进而引发肾虚。尤其在身体虚弱时仍不加以节制，对肾脏伤害更大。
4. 久病体虚：患有慢性疾病，如慢性肾炎、糖尿病等，长期消耗人体正气，肾脏也会受到影响，导致肾虚。疾病久治不愈，身体处于虚弱状态，肾脏功能也难以维持正常。
5. 情志失调：长期处于焦虑、抑郁、惊恐等不良情绪中，会影响人体气机运行，导致气血不畅，进而损伤肾脏。例如长期精神紧张的女性，内分泌易紊乱，肾脏功能也会受牵连。
日常生活中，女性要注意劳逸结合，保证充足睡眠，合理安排性生活，学会调节情绪，保持良好心态。若出现肾虚症状，应及时就医，在医生指导下进行调理和治疗 。
