女性容易发生膝关节退行性变与生理结构、激素水平、运动习惯、体重因素、生活方式等有关。
1. 生理结构：女性的骨盆相对较宽，导致下肢力线与男性不同，膝关节所承受的压力分布不均，长期下来更容易对膝关节软骨、半月板等结构造成磨损，增加膝关节退行性变的风险。
2. 激素水平：女性在绝经前后，体内雌激素水平会大幅下降。雌激素对维持关节软骨的健康有重要作用，雌激素减少会影响软骨细胞的代谢，使软骨的修复和再生能力减弱，从而加速膝关节软骨的退变。
3. 运动习惯：部分女性运动方式不正确或运动量不合理。比如缺乏运动，会使膝关节周围肌肉力量薄弱，无法有效分担膝关节压力；而过度运动，像长时间爬山、上下楼梯等，又会对膝关节产生过度磨损。
4. 体重因素：一些女性体重超标，体重增加会使膝关节承受更大的压力，加速关节软骨的磨损和退变，尤其是在行走、上下楼梯等日常活动中，对膝关节的损伤更为明显。
5. 生活方式：女性在生活中可能更多从事家务劳动，长时间蹲着或跪着，如擦地板等，会增加膝关节的负担，长期积累下来容易引发膝关节退行性变。
女性在日常生活中要注意保持合理体重，选择适合自己的运动方式，如游泳、骑自行车等对膝关节压力较小的运动。运动前做好热身，运动中注意姿势正确。同时，要避免长时间保持不良姿势，减少膝关节的过度使用。若出现膝关节不适，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
