您的位置:首页> 内科> 心血管内科 > 什么东西能清理血管 多吃四种食物帮助清理血管

什么东西能清理血管 多吃四种食物帮助清理血管

更新时间:2022-11-07 09:20:17

平时我们可以吃的食物种类有很多,不同食物可以达到的功效作用也不一样,只有合理安排饮食,补充充足的营养物质就很重要,想要清理血管选择合适的饮食就能达到好的作用,血管干净了心血管疾病出现的几率就能降低,下面就来看一下什么东西能清理血管。

1、蜂蜜

蜂蜜是一种性平味甘食物,可以起到美容皮肤,排除身体毒素以及滋补强身作用,还可以预防治疗神经衰弱以及心血管疾病出现,让血管以及肠道更加畅通,身体可以舒服一些。

2、胡萝卜

它是一种良性食材,可以把血管毒素有效排出,起到养血健胃健脾作用,进入身体以后和汞离子相互结合,就能让汞离子排出速度更快,血液里面的汞离子含量降低,不管是红萝卜,白萝卜都能起到这样的作用,如果平时使用的化妆产品里面有汞超标情况,皮肤就会出现蝴蝶斑,黄褐斑,应该多吃胡萝卜辅助改善。

3、海带

海带是寒性味鲜食材,润肠通便,排出毒素,消炎化痰的作用很不错,它里面还含有丰富碘元素,被身体吸收以后就能让血管里面的有害物质及时清除,它还含有硫酸多糖,可以让血管里面的胆固醇含量降低,所以出现药物中毒,高血压,动脉硬化等问题都可以吃海带改善。

4、木耳

木耳是性平食物,能达到清理肠胃,清理血管,解除毒素排,毒素止血作用,木耳可以和其他不同的食材搭配在一起吃,和胡萝卜就很好,能够把身体里面的一些残留有害物质清除干净,让身体更加健康。

上面介绍的就是吃什么可以清理血管,上面这几款食物清理血管,排出毒素以及补充营养物质的效果都很不错,根据自身身体情况进行选择,不管是什么食物一次性都不要吃得太多,这样只会适得其反,让身体出现不舒服的症状。

审编医生
杨士伟心血管内科 主任医师 医院:首都医科大学附属北京安贞医院

主治疾病:心脏瓣膜病、心律失常、心肌疾病、心包炎、先 夭性...详情>