屁股肌肉疼可能是由运动拉伤、久坐、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛等引起。
1. 运动拉伤：运动时如跑步、跳远等，若热身不充分或用力过猛，可能导致屁股部位的肌肉拉伤，引起疼痛。受伤处常伴有肿胀、淤血，活动时疼痛加剧，尤其是拉伸受伤肌肉时，痛感更为明显。
2. 久坐：长时间保持坐姿，会使屁股肌肉持续受压，血液循环不畅。肌肉长时间处于紧张状态，容易引发疲劳和疼痛，一般在起身活动后，疼痛会有所缓解。
3. 腰椎间盘突出：腰椎间盘退变、损伤等原因，可导致髓核突出，压迫周围神经。若压迫到支配屁股的神经，就会引起屁股肌肉疼痛，可能还伴有下肢麻木、无力等症状。
4. 梨状肌综合征：梨状肌因外伤、劳损等发生痉挛、充血、水肿，压迫坐骨神经，进而导致屁股肌肉疼痛。疼痛多为刺痛、灼痛，且在髋关节内旋、内收时加重。
5. 坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或损伤，会引发沿神经走行部位的疼痛，屁股是常见疼痛区域之一。疼痛通常较为剧烈，可向腿部放射。
日常要注意保持良好的坐姿和站姿，避免久坐久站，适当进行运动锻炼，增强肌肉力量和柔韧性。运动前做好充分热身，避免过度劳累。若屁股肌肉疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗 。
