秋天养肺与气候干燥、肺功能特点、疾病预防、中医理论、生活习惯等密切相关。
1. 气候干燥：秋天空气湿度降低，气候变得干燥，燥邪容易侵犯人体，而肺喜润恶燥，干燥的环境易损伤肺津，导致肺的功能失调，出现咳嗽、咽干、鼻燥等不适症状，所以秋天养肺可抵御燥邪对肺的伤害。
2. 肺功能特点：肺是人体重要的呼吸器官，与外界直接相通。秋天外界环境变化大，肺更易受到影响。养肺有助于维持肺的正常通气、换气功能，保障人体氧气的摄入和二氧化碳的排出，使身体各器官能正常运转。
3. 疾病预防：秋季气温多变，是呼吸道疾病的高发季节，如感冒、流感、肺炎等。通过养肺增强肺的抵抗力，可有效预防这些疾病的发生，减少患病几率，让身体更健康。
4. 中医理论：中医认为，秋季对应人体的肺脏，秋季养生应顺应季节特点注重养肺。此时养肺符合自然规律和人体生理特点，能达到事半功倍的养生效果，维持身体阴阳平衡。
5. 生活习惯：秋天户外活动减少，室内活动增多，空气流通相对较差，易滋生细菌、病毒等病原体，影响肺部健康。养肺能提升肺部对不良环境的适应能力。
在日常生活中，要注意保持室内空气湿润，可使用加湿器；饮食上多吃润肺食物，如梨、百合等；适度进行有氧运动，如散步、太极拳等，增强肺功能。若身体出现不适，应及时就医，遵循医生建议进行养护。
