尿频尿急是很常见的症状之一，一般是疾病造成的，女性出现尿频尿急可能是长时间憋尿或者妇科疾病，尿道感染所引起的，需要使用正确的方式积极治疗，不要耽误治疗时间，否则就会让症状越来越严重，下面就来看一下女人尿频尿急怎么办。
1、心理治疗法
很多女性情绪非常焦虑，平时压力也大，担心各种各样的事情就会对正常排尿功能造成影响，从心理方面治疗疏导就很重要，白天要多喝一些温开水，增加小便次数，冲洗尿道，这样可以起到一定改善作用。
2、运动治疗方法
女人尿频尿急可能是生殖功能降低引起的，要好好锻炼身体，可以选择慢跑，瑜伽或者健身操，每天锻炼半个小时以上就能够提高身体体质，让生殖器官得到锻炼。
3、饮食调节方法
尿频尿急可以吃香菇炖红枣，需要准备冰糖，红枣以及香菇，搭配在一起慢慢蒸熟，每天早上晚上各吃一次，连续吃一个礼拜能达到好的改善作用。还可以把狗肉和龟肉搭配在一起慢慢炖煮成汤以后来喝，每天服用两次来改善尿频尿急症状。
4、药物治疗方法
女人尿频尿急可以服用清热解毒药物，选择益肾利湿通淋药物，可以让尿频，尿急，小便短赤以及小便涩痛等症状消失。服用药物期间多喝水，增加小便次数，好好休息，在短时间里面不要再有夫妻生活，如果连续服用药物一个礼拜以上都没得到好的效果，就应该再到医院检查。
上面介绍的就是女人尿频尿急的解决方法，上面这几种方式可以达到好的作用。出现尿频尿急以后如果没有及时进行治疗，就会让不良症状越来越严重，对健康造成危害，不管是用药物治疗还是饮食调节，生活中都要好好休息，不要让身体过于疲惫。