身上出现硬邦邦的小块可能是脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤、淋巴结肿大、皮肤钙化等情况。
1. 脂肪瘤：这是一种由脂肪过度增生积聚形成的常见良性肿瘤，通常位于皮肤下方，摸起来质地较软到稍硬，边界清晰，可推动，一般没有疼痛感，大小不一，常见于四肢、躯干等脂肪丰富的部位。多数脂肪瘤生长缓慢，对健康影响较小，无需特殊处理，定期观察即可。
2. 皮脂腺囊肿：主要是皮脂腺导管堵塞，导致皮脂逐渐淤积形成的潴留性囊肿。表面常有一个小黑点，与皮肤粘连，质地较硬，一般没有明显症状，继发感染时会出现红肿、疼痛。平时要注意皮肤清洁，避免挤压，以防感染。
3. 纤维瘤：由纤维结缔组织组成，多为良性。质地较硬，边界清楚，活动度好，生长缓慢，通常没有不适感觉，可发生于身体任何有纤维组织的部位，以皮肤下面较为常见。一般不需要特殊治疗，若影响美观或有恶变倾向可手术切除。
4. 淋巴结肿大：当身体受到细菌、病毒等病原体侵袭时，相应部位的淋巴结会肿大，触感硬，可能伴有疼痛，肿大的淋巴结大小不等，活动度可，常见于颈部、腋窝、腹股沟等部位。需要积极治疗原发病，随着病情好转，肿大淋巴结可能会逐渐消退。
5. 皮肤钙化：可能由于局部皮肤组织的钙盐沉积引起，表现为硬邦邦的小块，一般没有其他不适。其形成原因较为复杂，可能与代谢异常等有关。
身上出现硬邦邦的小块，不要自行盲目处理。如果小块持续不消失、变大、变红、疼痛、破溃等，或者伴有发热、乏力等全身症状，应及时就医，明确诊断后遵医嘱进行相应治疗。
