身体容易发抖可能由寒冷、紧张、低血糖、甲状腺功能亢进、帕金森病等引起。
1. 寒冷：当身体处于低温环境中，为了维持体温，肌肉会不自主地收缩、颤抖来产生热量。这是身体的一种自我保护机制，一般在保暖后，身体暖和起来，发抖症状就会缓解。
2. 紧张：人在情绪高度紧张、激动、恐惧时，神经系统会处于应激状态，促使肾上腺素等激素分泌增加，从而引起肌肉紧张，导致身体发抖。待情绪平稳后，发抖现象通常会逐渐消失。
3. 低血糖：血糖水平过低时，大脑能量供应不足，身体会出现一系列反应，包括发抖。同时可能伴有心慌、出汗、饥饿感等症状，及时补充糖分，如吃块糖或喝杯糖水，症状可得到改善。
4. 甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，身体代谢加快，神经系统兴奋性增高，就容易出现身体发抖的情况，还可能伴有多汗、心慌、消瘦等症状。
5. 帕金森病：这是一种神经系统退行性疾病，主要表现为静止性震颤，即安静状态下肢体不自主地抖动，还会有肌强直、运动迟缓等症状。
如果身体经常莫名发抖，且情况较为严重或持续不缓解，应及时就医，进行全面检查，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息、均衡饮食，避免过度劳累和精神紧张。
