光打喷嚏常见情况有鼻腔受刺激、过敏性鼻炎、感冒初期、血管运动性鼻炎、鼻息肉等。
1. 鼻腔受刺激：灰尘、花粉、冷空气等异物或刺激物进入鼻腔，会刺激鼻黏膜神经末梢，引发打喷嚏反射。可通过清洗鼻腔，用生理盐水冲洗，减少异物残留；尽量避免接触刺激性物质，如在花粉季减少外出，雾霾天佩戴口罩等。
2. 过敏性鼻炎：接触如尘螨、动物毛发皮屑等过敏原后，免疫系统会将其识别为外来有害物质，释放组胺等化学物质，刺激鼻黏膜导致打喷嚏。需明确过敏原并尽量远离，可使用抗组胺药物缓解症状，还可进行脱敏治疗。
3. 感冒初期：病毒入侵上呼吸道，引起鼻黏膜充血、水肿，产生分泌物，刺激神经引发打喷嚏。注意休息，保证充足睡眠，多喝温水，促进新陈代谢，必要时服用缓解感冒症状的药物。
4. 血管运动性鼻炎：自主神经功能紊乱、内分泌失调等因素影响，导致鼻黏膜血管扩张、腺体分泌增加，出现打喷嚏症状。避免冷热交替刺激，调节情绪，减少精神压力，症状严重时就医用药。
5. 鼻息肉：鼻息肉会堵塞鼻腔，影响鼻腔正常生理功能，刺激鼻黏膜引发打喷嚏。较小息肉可药物治疗控制，较大息肉通常需手术切除，术后定期复查。
日常要注意保持鼻腔清洁，加强锻炼增强体质，注意保暖，减少接触可能诱发打喷嚏的因素。若打喷嚏症状持续不缓解或加重，应及时就医。
