背筋膜炎症状有疼痛、肌肉紧张、活动受限、皮肤麻木、肌肉痉挛等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最为突出的症状，多表现为背部弥漫性的酸痛，尤其是在劳累、长时间保持同一姿势或天气变化时，疼痛会明显加剧，休息后可稍有缓解，但容易反复发作。
2. 肌肉紧张：患病部位的肌肉会处于紧张状态，触摸时可感觉到肌肉僵硬，失去正常的柔软度，这是身体为了保护受伤部位而产生的一种自我防御反应。
3. 活动受限：背部的活动范围会受到一定程度的限制，比如弯腰、转身等动作可能会变得困难，且在活动过程中疼痛会进一步加重，影响正常的生活和工作。
4. 皮肤麻木：部分患者会出现背部局部皮肤麻木的症状，这是由于炎症刺激到了周围神经，导致神经功能出现异常，引起皮肤感觉减退。
5. 肌肉痉挛：少数情况下，背筋膜炎还可能引发肌肉痉挛，表现为肌肉突然、不自主地强烈收缩，造成局部疼痛和活动障碍。
在日常生活中，要注意保持良好的姿势，避免背部过度劳累和受寒。工作间隙适当活动身体，进行简单的伸展运动。若出现上述症状，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，积极配合治疗，争取早日康复。
