分辨月经和流产可以从出血时间、出血量、血液性状、伴随症状、验孕结果几方面入手。
1. 出血时间：月经具有一定的规律性，通常按照既往月经周期来潮；而流产出血时间不固定，可能在非经期出现，多与末次性生活、怀孕时间相关。
2. 出血量：月经量一般相对稳定，正常范围在20-60毫升，前2-3天量较多，之后逐渐减少；流产出血量差异较大，早期自然流产可能类似月经量，不全流产或稽留流产时出血量可能较多，甚至多于月经量。
3. 血液性状：月经血多为暗红色，含有子宫内膜碎片、宫颈黏液等，一般不凝固；流产出血可能伴有胚胎组织排出，血液中可见白色或粉白色的肉样组织。
4. 伴随症状：月经期间可能出现轻微的下腹胀痛、腰酸等，多可耐受，部分人有乳房胀痛、情绪改变等；流产除了出血，常伴有明显的腹痛，疼痛程度不一，可为隐痛、坠胀样痛或阵发性绞痛。
5. 验孕结果：月经期间进行验孕检测，结果通常为阴性；流产时，由于体内激素水平变化，即使发生流产，在短时间内验孕结果仍可能为阳性。
日常要关注自身月经周期和身体变化，若出现月经异常或疑似流产症状，应及时就医检查，明确原因并接受专业治疗，不可自行判断处理，以免延误病情。
