咳嗽区分风热还是风寒可从病因、症状表现、痰液特点、舌象脉象、治疗方法来看。
1. 病因：风热咳嗽多由外感风热之邪，侵袭肺卫，肺气失和所致；风寒咳嗽则是人体劳累过度后吹风受凉，风寒之邪侵袭肌表，内犯于肺引发。
2. 症状表现：风热咳嗽发热明显，伴有咽干口燥、流黄涕、头痛身热等；风寒咳嗽主要症状为怕冷明显，轻度发热或无发热，流清涕，头痛身痛。
3. 痰液特点：风热咳嗽咳出的痰液通常比较浓稠，颜色发黄；风寒咳嗽的痰液质地清稀，颜色多为白色。
4. 舌象脉象：风热咳嗽患者舌质一般发红，舌苔薄黄，脉象浮数；风寒咳嗽患者舌象多正常或舌质淡红，苔薄白，脉象浮紧。
5. 治疗方法：风热咳嗽常用清热解毒、辛凉解表、宣肺止咳的药物，如银翘解毒片、双黄连口服液等；风寒咳嗽以疏风散寒、宣肺止咳为主，常用药物有感冒清热颗粒、通宣理肺丸等。
日常要注意根据天气变化及时增减衣物，避免再次感受外邪。饮食上保持清淡，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。若咳嗽症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议 。
