头脑缺氧的表现有头晕、头痛、耳鸣、视力模糊、记忆力下降等。
1. 头晕：头脑缺氧时，首先会出现头晕的症状，感觉头部昏沉、眩晕，仿佛置身于云雾之中，行走或站立时可能会有不稳感，影响正常的身体平衡和行动。
2. 头痛：缺氧会导致脑血管扩张，刺激神经引发头痛，疼痛程度不一，可为隐痛、胀痛或搏动性疼痛，有时还会伴有头部的紧箍感，给患者带来不适。
3. 耳鸣：耳部的听觉神经对缺氧较为敏感，头脑缺氧可能引发耳鸣现象，表现为耳内出现嗡嗡声、鸣声等异常声音，干扰正常的听觉。
4. 视力模糊：大脑缺氧会影响视觉中枢的正常功能，导致视力出现模糊不清的情况，看东西时可能会有重影、朦胧感，严重时甚至会影响对周围环境的判断。
5. 记忆力下降：大脑是记忆的重要器官，缺氧会损害大脑细胞，影响神经传导，进而导致记忆力减退，难以集中精力记住新的信息，对过往的记忆提取也可能出现困难。
日常生活中要注意保持室内空气流通，避免长时间处于密闭环境。适度进行有氧运动，增强心肺功能，提高氧气输送能力。若出现上述症状且持续不缓解，应及时就医检查，明确病因并遵医嘱进行针对性治疗。
