胃肠不好表现有消化不良、腹痛、腹泻、便秘、恶心呕吐等。
1. 消化不良：胃肠功能减弱，对食物的消化和吸收能力下降，进食后常感觉腹胀、饱腹感明显，食物长时间停留胃内，还可能伴有嗳气、食欲不振等情况，影响营养物质的正常摄取。
2. 腹痛：胃肠部位出现疼痛症状，疼痛性质多样，可为隐痛、胀痛、刺痛等。疼痛时间和频率不固定，可能在进食前后发作，也可能无明显规律，严重程度因个体和病情而异。
3. 腹泻：肠道蠕动异常加快，水分吸收不完全，导致排便次数增多，粪便稀薄不成形。可能伴有肠鸣音亢进，长期腹泻会导致身体脱水和电解质紊乱。
4. 便秘：胃肠蠕动缓慢，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致大便干结、排便困难，排便间隔时间延长，甚至数天不排便。
5. 恶心呕吐：胃肠受到刺激，引起胃部肌肉收缩，导致恶心感，严重时会将胃内容物经口腔吐出，可能伴有头晕、乏力等不适症状。
胃肠不好会给生活带来诸多不便，日常要注意饮食规律，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持良好的作息和心态。若症状持续或加重，应及时就医，遵循医生的诊断和治疗建议，以便尽早恢复胃肠健康。
