很多爸爸妈妈一定遇到过宝宝不爱睡觉的问题，宝宝不爱睡觉就会严重影响宝宝的睡眠质量，从而影响宝宝的正常发育。当遇到宝宝不爱睡觉，这个问题很多家长不知道应该如何来处理，其实给宝宝营造一个好的睡眠环境也是十分重要的，而且也一定要掌握如何哄宝宝睡觉的一些小方法。那么一个月的宝宝不睡觉不爱睡觉怎么办呢？
掌握这些方法轻松哄宝宝入睡：
1、不要强迫宝宝换睡姿
当宝宝睡觉时，家长尽量不要要求宝宝换睡姿。如果有强迫症去改变宝宝的睡姿，是很容易影响宝宝睡眠质量的，本身宝宝睡得特别熟也特别香，这说明宝宝的姿势是比较舒服的，如果强迫宝宝换掉睡姿就会调整宝宝这种舒服的状态，从而影响宝宝不能更好的睡觉。
2、轻轻摇晃哄宝宝入睡
尤其是在晚上宝宝不爱睡觉，可以尝试轻轻摇晃宝宝这种方法，通过轻轻摇晃来进行安抚。在摇晃宝宝的同时，可以放一些比较舒缓、有催眠功效的歌曲。
3、要给宝宝营造一个良好的睡眠环境
睡眠环境也非常重要，因此宝宝睡觉的卧室光线一定不能过于明亮，而且也一定要选择比较安静的地方入睡。宝宝睡觉时室内的空气也一定要保持流通，而且室内冷暖也一定要适当，这样才会有助于宝宝快速入睡。
宝宝入睡时还有一点需要注意，就是不能给宝宝穿太多的衣服，不然这样宝宝睡觉也很不舒服，是很容易惊醒的。总之这几个问题都需要注意一下，遇到宝宝不爱睡觉的时候可以采取这几个小方法。保证宝宝有良好的睡眠，才能够有效的促进宝宝的健康发育，才会让宝宝身体更健康。