睡觉老是手麻多梦可能由睡姿不当、颈椎病、腕管综合征、脑部血管病变、缺乏B族维生素等原因引起。
1. 睡姿不当：睡眠中长时间保持不良姿势，如手臂长时间被压迫，会阻碍血液循环，导致手部出现麻木感。同时，不良睡姿可能使身体处于紧张状态，影响睡眠质量，进而引发多梦。比如习惯趴着睡，手臂长时间受压，就容易出现手麻，且睡眠中大脑也因身体不适而产生较多梦境。
2. 颈椎病：颈椎发生病变，如颈椎骨质增生、椎间盘突出等，可能压迫神经根，导致手部麻木。而且颈椎病患者睡眠时，颈部不适会干扰睡眠，大脑在这种不适状态下容易产生各种梦境，影响睡眠的安稳程度。
3. 腕管综合征：正中神经在腕管内遭到挤压而引起该病症，常见于需要频繁使用手腕的人群。睡觉时手腕姿势不当，会加重正中神经受压，引起手麻。身体的不适会让大脑处于应激状态，从而出现多梦情况。
4. 脑部血管病变：脑部血管出现问题，如脑供血不足等，会影响神经系统功能，导致手麻。脑部功能受影响，睡眠调节也会出现异常，容易引发多梦现象，不过这类情况相对少见。
5. 缺乏B族维生素：B族维生素对神经系统正常运作很重要，缺乏时可能影响神经传导，导致手麻。身体营养缺乏状态也会干扰睡眠，使大脑在睡眠中产生较多梦境。
日常要注意保持良好的睡姿，避免长时间压迫手臂；工作学习时注意颈部姿势，适当活动颈部；减少手腕过度用力的行为。若手麻多梦情况持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因并遵医嘱治疗 。
