跳一下尿就出来，常见原因有压力性尿失禁、膀胱过度活动症、尿道括约肌损伤、神经源性膀胱、先天性尿路畸形等。
1. 压力性尿失禁：多发生于女性，尤其是经产妇。由于盆底肌肉松弛，对尿道的支撑力减弱。当腹压突然增加，如跳跃、咳嗽、大笑时，膀胱压力超过尿道阻力，尿液就会不自主流出。这在多次分娩、年龄增长导致盆底组织退变等情况下容易出现。
2. 膀胱过度活动症：病因尚不明确，可能与逼尿肌不稳定等有关。患者膀胱功能失调，会频繁出现尿急、尿频，在一些活动刺激下，膀胱不自主收缩，导致少量尿液溢出。
3. 尿道括约肌损伤：可能因外伤、手术等原因引起。尿道括约肌受损后，无法正常控制尿液排出，在身体活动时，尿液就可能漏出。比如骨盆骨折、前列腺手术等都可能损伤尿道括约肌。
4. 神经源性膀胱：多由神经系统疾病引发，像糖尿病神经病变、脊髓损伤等。神经功能障碍影响了膀胱的正常排尿控制，使得膀胱逼尿肌和尿道括约肌协同失调，出现尿失禁情况。
5. 先天性尿路畸形：较为少见，如尿道上裂、膀胱外翻等先天性发育异常，会导致尿道结构和功能异常，从而出现活动时漏尿现象。
出现跳一下尿就出来的情况，平时要注意避免增加腹压的动作，保持规律作息和健康饮食。同时，应及时就医，进行详细检查，明确病因后遵医嘱接受相应治疗。
