外痔肛门疼痛的原因有排便刺激、炎症感染、血栓形成、肿物脱出、外伤等。
1. 排便刺激：排便时，干结的粪便可能会对外痔造成摩擦和挤压，导致痔核表面黏膜破损，引发疼痛。尤其是用力排便时，腹压增加，会使外痔受到的压力更大，疼痛加剧。而且反复的排便刺激，会让外痔局部组织处于充血状态，加重疼痛症状。
2. 炎症感染：外痔部位如果受到细菌等病原体侵袭，容易引发炎症。炎症因子刺激外痔及其周围组织，导致局部出现红肿、疼痛。不注意肛门卫生，残留的粪便、分泌物等为细菌滋生提供了条件，就容易诱发炎症感染。
3. 血栓形成：外痔内的血管破裂出血，血液在局部凝结形成血栓，会导致外痔突然肿大、疼痛剧烈。这种疼痛通常较为明显，患者常能感觉到肛门处有肿物，且伴有胀痛感。
4. 肿物脱出：外痔在某些情况下会脱出肛门外，若不能及时回纳，会受到肛门括约肌的挤压，导致局部血液循环障碍，引起疼痛。长时间脱出还可能导致组织坏死，疼痛进一步加重。
5. 外伤：肛门部位受到外力撞击、异物损伤等外伤情况时，外痔也会受到累及，出现疼痛。比如在进行一些活动时不小心碰撞到肛门，或者肛门内误入异物等。
日常生活中，要注意保持肛门清洁，勤换内裤，避免久坐、久站，养成良好的排便习惯，防止便秘和腹泻。饮食上多吃蔬菜、水果，避免食用辛辣刺激性食物。若肛门疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
