五个多月宝宝睡觉老是摇头，可能是环境不适、缺乏维生素 D 或钙、头部皮肤问题、耳部不适、神经系统发育不完善等。
1. 环境不适：室内温度过高或过低、湿度过大，宝宝会感觉不舒服而摇头。比如夏天室内闷热，宝宝出汗多，就会通过摇头来表达烦躁。另外，睡眠环境过于嘈杂、光线过强，也会干扰宝宝睡眠，使其摇头。
2. 缺乏维生素 D 或钙：宝宝生长发育快，若维生素 D 或钙缺乏，会导致神经兴奋性增高，出现多汗、摇头等症状。多汗会使宝宝头部发痒，从而通过摇头来缓解。
3. 头部皮肤问题：如果宝宝头部有湿疹、痱子等，会引起瘙痒，宝宝只能通过摇头摩擦来止痒。仔细观察可发现宝宝头部有皮疹等异常。
4. 耳部不适：中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，会让宝宝耳部疼痛、瘙痒，睡觉摇头可能是在缓解耳部不适，有时还可能伴有抓耳朵等动作。
5. 神经系统发育不完善：五个多月宝宝神经系统还在发育中，睡眠时可能会出现不自主的摇头现象，随着年龄增长会逐渐改善。
日常要注意保持宝宝睡眠环境舒适，温度、湿度适宜，减少噪音和强光干扰。注意宝宝头部皮肤清洁，及时发现并处理皮肤问题。若宝宝摇头频繁且伴有其他异常症状，如哭闹不止、发热等，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗 。
