麻疹预防方法包括接种疫苗、控制传染源、切断传播途径、增强免疫力、做好个人卫生等。
1. 接种疫苗:接种麻疹疫苗是预防麻疹最有效的措施。儿童应按照国家免疫规划程序,在8月龄、18~24月龄各接种1剂次麻疹疫苗。未患过麻疹且未接种过麻疹疫苗的人群,尤其是托幼机构、学校等集体单位的易感人群,也应及时接种疫苗。
2. 控制传染源:对麻疹患者要做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗。麻疹患者应隔离至出疹后5天,伴有呼吸道并发症者应延长至出疹后10天。对接触麻疹的易感者应医学观察21天。
3. 切断传播途径:麻疹流行期间,尽量减少去人员密集、空气不流通的场所。如必须前往,应佩戴口罩。患者居住的房间要经常开窗通风,保持空气新鲜。患者使用过的物品应进行消毒处理。
4. 增强免疫力:平时要注意合理饮食,保证营养均衡,多摄入富含维生素和蛋白质的食物。适当进行体育锻炼,保证充足的睡眠,以增强机体的免疫力。
5. 做好个人卫生:养成良好的个人卫生习惯,勤洗手,避免用手触摸眼睛、口鼻等部位。咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻,避免飞沫传播。
在日常生活中,要时刻关注自身健康状况。若出现发热、皮疹等疑似麻疹症状,应及时就医。同时,要积极配合相关部门的防控措施,共同预防麻疹的传播。