成人缺铁性贫血的表现有皮肤苍白、乏力、头晕、气短、异食癖等。
1. 皮肤苍白：由于体内铁缺乏，血红蛋白合成减少，血液携带氧气能力下降，导致皮肤、黏膜呈现苍白状态，常见于面部、睑结膜、甲床等部位，随着贫血程度加重，苍白表现会更明显。
2. 乏力：身体各组织器官得不到充足氧气供应，能量代谢受到影响，肌肉无法正常发挥功能，从而使人感到全身乏力，日常活动耐力下降，稍微活动就容易疲倦。
3. 头晕：大脑对缺氧极为敏感，缺铁性贫血时大脑供血、供氧不足，会引发头晕症状，严重时可能出现眼前发黑、眩晕，影响正常生活与工作。
4. 气短：为满足身体对氧气的需求，呼吸频率会代偿性加快，表现为气短，在运动或体力劳动后症状更为突出，休息后可有所缓解。
5. 异食癖：少数患者会出现异食癖现象，即吞食一些非食物的物质，如泥土、粉笔等，这可能与缺铁导致的味觉和嗅觉异常有关。
成人若出现上述表现，应及时就医检查。日常生活中要注意合理饮食，多摄入含铁丰富的食物，如肉类、豆类、绿叶蔬菜等。若确诊为缺铁性贫血，需严格遵医嘱进行治疗，按时服药，定期复查血常规，以监测治疗效果，促进身体恢复。
