小孩睡觉磨牙可能是由肠道寄生虫、消化不良、咬合不协调、精神因素、营养缺乏等原因引起。
1. 肠道寄生虫：肠道内有蛔虫、蛲虫等寄生虫，它们在夜间活动，可能刺激肠道，影响神经调节，导致咀嚼肌不自主收缩，引起磨牙。比如蛔虫会在肠道内蠕动、产卵，干扰肠道正常功能，引发磨牙现象。
2. 消化不良：小孩晚餐进食过多、过快，或者吃了不易消化的食物，导致胃肠负担加重，食物在胃肠内不能很好地消化吸收，可能引起胃肠不适，进而刺激大脑神经，引发磨牙。例如睡前吃大量肉类、油炸食品等。
3. 咬合不协调：牙齿排列不整齐、咬合关系紊乱等情况，会使小孩在睡眠中试图调整咬合，从而导致咀嚼肌持续紧张，出现磨牙。像牙齿拥挤、龅牙等问题都可能引发。
4. 精神因素：小孩白天玩耍过于兴奋、受到惊吓、学习压力大等，导致精神紧张、焦虑，睡眠时大脑皮层仍处于兴奋状态，就容易引起磨牙。比如看了恐怖的动画片、面临考试等。
5. 营养缺乏：小孩身体缺乏钙、磷等微量元素，可能影响神经肌肉的兴奋性，导致咀嚼肌异常收缩，出现磨牙。比如日常饮食中钙摄入不足，又缺乏户外活动，影响钙的吸收。
日常生活中，要注意小孩的饮食规律，晚餐适量进食，避免吃不易消化的食物；保持孩子心情舒畅，避免过度兴奋或紧张；注意口腔卫生，定期检查牙齿。若磨牙情况严重，应及时就医，在医生指导下进行相应检查和治疗 。
