小孩睡觉爱磨牙，常见原因有肠道寄生虫、消化不良、精神因素、牙齿咬合问题、营养不均衡等。
1. 肠道寄生虫：小孩肠道若有蛔虫、蛲虫等寄生虫，它们在肠道内活动、分泌毒素，会刺激肠道和神经，影响小孩睡眠，导致磨牙。比如蛔虫在夜间会爬到小肠前端，其活动会引起小孩腹部不适，进而引发磨牙现象。
2. 消化不良：小孩晚餐进食过多、过快，或者吃了不易消化的食物，导致肠胃负担加重，食物在胃肠内不能很好消化吸收，会引起胃肠不适，睡觉时就可能出现磨牙症状。
3. 精神因素：小孩白天玩耍过于兴奋、受到惊吓，或者学习压力大、情绪紧张等，会使大脑皮层在夜间仍处于兴奋状态，从而引发咀嚼肌收缩，出现磨牙情况。
4. 牙齿咬合问题：牙齿排列不整齐、咬合关系紊乱等，会使小孩在睡眠中下意识地通过磨牙来调整咬合，以寻求舒适的状态。
5. 营养不均衡：小孩如果缺乏钙、磷、维生素D等营养物质，会影响骨骼和牙齿发育，神经肌肉兴奋性增高，也容易出现磨牙症状。
日常生活中，要注意让孩子养成良好的饮食习惯，晚餐适量进食，避免睡前吃东西。营造轻松的生活和学习环境，减少精神压力。还要注意口腔卫生，定期检查牙齿。若磨牙情况严重，应及时就医，在医生指导下进行针对性治疗。
