脚筋膜炎的症状有疼痛、压痛、肿胀、活动受限、肌肉痉挛等。
1.疼痛：是脚筋膜炎最为突出的症状，多表现为隐痛，在长时间行走、站立或运动后疼痛会加剧，休息后可稍有缓解。疼痛通常在早晨起床后迈出第一步时较为明显，行走一段距离后疼痛可能会有所减轻，但随着活动量增加又会再度加重。
2.压痛：在足底筋膜附着于跟骨的部位，也就是足跟部内侧，会有明显的压痛感。用手指按压该区域，疼痛会较为显著，这是由于炎症刺激导致局部神经敏感性增加。
3.肿胀：部分患者的脚部会出现肿胀现象，一般肿胀程度相对较轻。因为炎症引发局部组织的充血、渗出，进而导致肿胀，外观上可看到脚部比正常时略显饱满。
4.活动受限：由于疼痛和不适，患者的脚部活动会受到一定限制。比如在进行踮脚尖、足背伸等动作时，会因疼痛而难以顺利完成，影响正常的行走和日常活动。
5.肌肉痉挛：少数情况下，脚筋膜炎可能会引起局部肌肉痉挛。因为炎症刺激周围肌肉组织，导致肌肉出现不自主的收缩，表现为脚部肌肉突然紧绷、发硬。
脚筋膜炎患者日常要注意休息，避免长时间站立或行走，选择合适的鞋子，减轻脚部压力。症状严重时应及时就医，严格遵医嘱进行治疗，按时服药、接受物理治疗等，以促进恢复，防止病情反复。
