运动完头晕恶心可能是由运动强度过大、低血糖、缺乏运动、中暑、心血管疾病等原因引起。
1. 运动强度过大：运动时身体需氧量增加，若突然进行高强度运动，心脏一时无法满足身体对氧气的需求，大脑会因缺氧而出现头晕症状。同时，高强度运动还可能导致身体疲劳，刺激肠胃，引发恶心。
2. 低血糖：运动过程中身体消耗大量能量，若运动前未进食或进食过少，体内血糖水平会迅速下降。大脑主要依靠血糖供能，低血糖会使大脑能量供应不足，从而出现头晕、恶心等症状。
3. 缺乏运动：长期不运动的人，突然进行运动，身体各器官和系统不能适应运动带来的变化。心血管系统调节功能下降，导致血压波动，影响脑部供血，进而引起头晕恶心。
4. 中暑：在高温环境下运动，身体散热困难，体温升高，容易引发中暑。中暑会影响身体的正常生理功能，导致头晕、恶心、乏力等症状。
5. 心血管疾病：本身患有心血管疾病的人，运动后心脏负担加重，可能导致心脏供血不足，引起头晕恶心。
运动时要根据自身情况合理安排运动强度和时间，运动前适当进食，避免在高温环境下剧烈运动。若经常出现运动后头晕恶心的情况，应及时就医检查，排除疾病因素，确保身体健康。
