早上口干舌燥可能是由喝水过少、睡眠环境干燥、打鼾、糖尿病、干燥综合征等原因引起。
1. 喝水过少：前一天饮水不足，经过一夜的呼吸、出汗等生理活动，身体水分流失，而又没有及时补充，就容易导致早上醒来口干舌燥。比如忙碌一天没怎么喝水，夜间身体持续消耗水分，晨起就会有明显的口干感觉。
2. 睡眠环境干燥：室内空气过于干燥，尤其是在使用空调、暖气的季节，水分通过呼吸道和皮肤大量散失，口腔黏膜水分减少，从而出现口干舌燥的现象。像北方冬季室内供暖后，若不注意保湿，这种情况就较为常见。
3. 打鼾：打鼾时张嘴呼吸，口腔内水分随着呼吸快速蒸发，会使口腔黏膜干燥。长期打鼾的人早上醒来往往会感觉口干明显，严重的还可能伴有咽喉疼痛。
4. 糖尿病：糖尿病患者血糖升高，会引起渗透性利尿，导致身体失水过多，进而出现口干症状，不仅早上，全天都可能有明显的口干、口渴感，且饮水后也难以缓解。
5. 干燥综合征：这是一种自身免疫性疾病，会侵犯唾液腺等外分泌腺，导致唾液分泌减少，引起口干舌燥。患者除了口干，还可能有眼干、皮肤干燥等症状。
日常生活中，要注意保持充足的水分摄入，合理调节室内湿度，改善睡眠习惯。若经常出现早上口干舌燥且症状严重或持续不缓解，应及时就医，明确病因，在医生的指导下进行针对性治疗。
