现代社会竞争激烈，许多女性朋友上班都需要熬夜。熬夜会对身体造成很大的伤害,造成人体的免疫力下降，皮肤变差，出现黑眼圈，鱼尾纹，眼袋等问题，还会导致女性内分泌失调。那么女性熬夜喝什么好？接下来就给大家介绍。
1、蜂蜜茶。女性朋友如果经常熬夜的话，很容易引起便秘，导致大便干结难以排出，或者好几天都没有便意。这时可以喝一点蜂蜜茶，也就是在茶水中稍微加一点蜂蜜，这样可以起到润肠通便的作用，预防和治疗熬夜引起的便秘。女性经常喝蜂蜜茶，还能起到美容养颜的作用，有效消除由于熬夜引起的黑眼圈，鱼尾纹，眼袋，皮肤粗糙等问题，使女性朋友的气色变得好起来。
2、普洱茶。平时血脂和胆固醇高的女性朋友可以喝一些普洱茶，这样能起到舒张血管，降低血压，减慢心率减肥和降脂的功效，对于熬夜加班的女性朋友来说，可以保护心脑血管的健康。
3、杜仲茶。经常熬夜会导致身体的免疫力下降，身体虚弱，因此会出现腰酸背痛的症状，而杜仲具有强身健体的功效。经常久坐不动的白领一族应当喝一点儿杜仲茶，这样可以减少由于久坐而引起的腰酸背痛，颈椎疼痛等问题。
4、茉莉花茶。熬夜不仅对身体有很大的伤害，而且还会伤害眼睛，导致眼睛出现干涩，疼痛，有异物感等症状。而茉莉花茶能起到清肝明目的作用，因此大家不妨在熬夜的时候喝一杯茉莉花茶，这样不仅可以保护眼睛，还能减少由于熬夜而对肝脏造成的损伤，喝茉莉花茶还能起到提神减压的作用，对女性的身心健康都有很大的好处。
经常熬夜的女性朋友可以喝一些蜂蜜茶，普洱茶，茉莉花茶等茶水，这样可以起到很好的保健作用，消除熬夜引起的便秘，气色不好，腰酸背痛等症状。熬夜的女性朋友，在熬夜之后要及时补充营养，吃一些清淡好消化的食物，并且及时补充睡眠，减少熬夜带来的伤害。