后脑有个像骨头凸起的包可能是正常头骨结构、脂肪瘤、纤维瘤、皮脂腺囊肿、骨软骨瘤等。
1. 正常头骨结构：部分人枕骨粗隆会比较突出，属于正常生理结构，无需特殊处理，一般不影响健康，不用过于担忧。
2. 脂肪瘤：由脂肪过度增生积聚形成，多为良性。通常生长缓慢，质地柔软，边界清晰。较小且无症状的脂肪瘤可定期观察；若脂肪瘤较大或出现疼痛等不适，可考虑手术切除。
3. 纤维瘤：由纤维组织增生形成，一般为良性肿瘤。表现为质地较硬的肿块，活动度较好。多数纤维瘤可通过手术完整切除，术后注意伤口护理，预防感染。
4. 皮脂腺囊肿：因皮脂腺导管堵塞，皮脂淤积形成。表面常有一个小黑点，容易继发感染。未感染时可手术切除；若已感染，需先控制炎症，再择期手术。
5. 骨软骨瘤：是一种常见的良性骨肿瘤，多发生于青少年。由骨组织异常增生形成，一般无明显症状，较大时可能压迫周围组织。无症状的骨软骨瘤可定期观察；有症状或影响美观时可手术切除。
日常要注意避免频繁触摸刺激包块，保持局部清洁。若包块出现快速增大、疼痛、红肿等异常变化，应及时就医，遵医嘱进行检查和治疗 。
