腰颈椎病的治疗方法有药物治疗、物理治疗、运动疗法、中医推拿以及手术治疗等。
1. 药物治疗：对于腰颈椎病患者，药物可起到缓解疼痛、减轻炎症等作用。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，能抑制体内炎症介质的产生，减轻局部炎症反应，缓解疼痛与肿胀；甲钴胺片可营养神经，促进受损神经的修复，改善因腰颈椎病压迫神经导致的肢体麻木等症状；颈复康颗粒具有活血通络、散风止痛的功效，能有效缓解颈部疼痛、僵硬等不适，遵医嘱用药可更好地发挥药效，改善病情。
2. 物理治疗：通过热敷、按摩、牵引等物理手段，能有效改善腰颈椎病症状。热敷可促进局部血液循环，使肌肉放松，减轻肌肉紧张对颈椎、腰椎的压力；按摩能调整脊柱关节的位置，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛；牵引可拉开椎间隙，减轻椎间盘对神经的压迫，改善神经受压症状，从而缓解腰颈椎病带来的不适。
3. 运动疗法：适当的运动对腰颈椎病康复有益。针对腰部，可进行小飞燕动作，趴在床上，双臂和双腿同时向上抬起，像燕子飞一样，能增强腰部肌肉力量，稳定腰椎；颈部可做米字操，用头在空中写米字，活动颈椎关节，增加颈椎的灵活性和稳定性，预防和缓解腰颈椎病的进展。
4. 中医推拿：专业的中医推拿师通过特定手法作用于腰颈椎部位。如采用揉法、滚法等放松腰颈部肌肉，再运用扳法调整关节位置，纠正椎间关节的紊乱，恢复脊柱的正常生理曲度，改善脊柱的力学平衡，从而减轻对神经、血管的压迫，缓解腰颈椎病引发的各种症状。
5. 手术治疗：当腰颈椎病病情严重，经保守治疗无效时考虑手术。如颈椎前路减压融合术，通过切除病变的椎间盘等组织，解除对神经、脊髓的压迫，并进行植骨融合，稳定颈椎；腰椎间盘突出症可采用后路髓核摘除术，直接去除突出的髓核组织，缓解对神经的压迫，改善患者症状，但手术风险较高，需谨慎评估。
在日常生活中，腰颈椎病患者要保持良好的姿势，避免长时间弯腰或低头，定时起身活动，适当进行锻炼。同时，要注意腰颈部保暖，避免受寒。治疗过程中需严格遵医嘱，按时服药、进行康复训练等，以促进病情恢复，提高生活质量。
