若口腔温度为37.6℃,则不属于发烧的情况;若腋下温度为37.6℃,则属于轻微发烧的症状,如果身体出现不适,需及时就医。
1.口腔温度:若从口腔测量体温,则正常体温范围值为36.7℃-37.7℃,所以37.6℃不属于发烧的情况,不需要过于担心,对身体保持观察即可。
2.腋下温度:若从腋下测量体温,则此时的正常的体温范围值为36.0℃-37.4℃,所以37.6℃属于轻微发烧的情况。建议多喝温开水,促进身体新陈代谢,有助于降低体温,将身体体温恢复到正常状态。可以贴医用冷敷贴,也可以用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等部位,水分蒸发能够带走体表的热量,可以起到降温的作用。
建议日常生活中清淡饮食,规律作息,早睡早起,适当增添衣物,保证身体温暖,避免身体受到冷空气的刺激。