二手烟通常是指由卷烟或其他烟草制品燃烧端释放出的烟雾，以及吸烟者呼出的烟雾的混合体。二手烟包含多种有害物质，对人体健康危害极大。
二手烟中含有尼古丁、焦油、一氧化碳等大量有毒有害物质。这些物质会随着空气扩散，弥漫在室内或封闭空间中。即使不吸烟的人，处于有二手烟的环境里，也会被动吸入这些有害成分。
长期暴露在二手烟环境下，会增加多种疾病的发生风险。对呼吸系统而言，可能引发咳嗽、气喘、呼吸困难等症状，还会提高患肺癌、慢性阻塞性肺疾病等严重疾病的几率。对心血管系统也有不良影响，会促使血管收缩、血压升高，增加心脏病发作和中风的风险。儿童尤其容易受到二手烟的侵害，会影响其正常的生长发育，导致呼吸道感染、哮喘等疾病的发生率上升。
在日常生活中，要尽量避免处于有二手烟的环境。在家庭中，倡导吸烟者到室外吸烟；在公共场所，应遵守禁烟规定，营造无烟环境。这样才能有效减少二手烟对健康的危害，保护自己和他人的身体健康。
