轻微脑震荡通常可以自愈，但是部分患者可能出现脑部器质性病变或本身有脑部、血管基础疾病，一般不能自愈。
轻微脑震荡是头部受外力打击后，大脑出现短暂功能障碍，一般无明显器质性损伤。因其损伤程度较轻，人体自身修复机制能够发挥作用，逐步恢复正常生理功能，但恢复过程中可能出现头痛、头晕、恶心、呕吐、失眠、记忆力减退等症状。这些症状可能会持续一段时间，不过大多会随着时间推移逐渐减轻直至消失。
但是部分患者在自愈过程中，症状可能持续较长时间，甚至出现新的症状。例如，如果轻微脑震荡后再次受到头部撞击，可能会导致损伤加重，出现明显的脑部器质性病变，如脑挫裂伤、颅内血肿等，此时自愈的可能性极低。另外，对于本身存在脑血管疾病、凝血功能障碍等基础疾病的人群，轻微脑震荡后也可能引发严重的并发症，如脑出血等，需要及时就医治疗。
在自愈期间，需要保证充足的休息，让大脑得到充分恢复。过度劳累、剧烈运动等都可能影响恢复进程，甚至加重症状。同时，要保持平和的心态，避免精神过度紧张焦虑。饮食方面，应保持营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，为身体恢复提供充足的能量和营养支持。一旦出现异常，应立即就医进行详细检查和治疗，以免延误病情。
