高压105低压65通常属于正常血压范围。正常血压一般收缩压在90-139mmHg,舒张压在60-89mmHg,此数值处于该区间内。不过,判断血压是否正常还需结合个体情况,比如基础血压水平、有无不适症状等。
血压会受到多种因素影响。年龄增长,血管弹性下降,血压可能逐渐升高。生活方式方面,长期高盐饮食、缺乏运动、精神压力大等,都可能使血压出现波动。不同人群的血压正常范围也存在一定差异,年轻人血压相对稳定,老年人血压波动可能较大。
对于血压处于高压105低压65的情况,若没有头晕、乏力等不适症状,一般无需特殊处理。如果有不适症状,需要及时去医院完善相关检查后进行针对性的处理。
日常要保持健康的生活方式,均衡饮食,减少盐分摄入,适度进行运动,如散步、慢跑等,保证充足睡眠,避免熬夜和精神过度紧张。定期测量血压,关注血压变化,若出现异常或有不适,应及时就医。