总感觉胸口有东西压着呼吸困难可能是由心肺疾病、心理因素、环境因素等引起。
1. 心肺疾病：心脏方面，冠心病发作时，心肌供血不足，会引发心绞痛，导致胸口闷痛、有压迫感，同时伴有呼吸困难。心力衰竭患者心脏泵血功能下降，肺部淤血，也会出现此类症状。肺部疾病如慢性阻塞性肺疾病，气道受阻，气体交换障碍，患者常有胸口憋闷、呼吸费力表现。哮喘发作时，气道痉挛，同样会让患者感觉胸口被压，呼吸急促。
2. 心理因素：长期处于焦虑、紧张状态，会引起神经功能紊乱，导致胸口有压迫感和呼吸困难。常见于焦虑症患者，在情绪波动时症状更为明显，还可能伴有心慌、手抖等症状。
3. 环境因素：处于空气不流通、气压低的环境中，如狭小封闭空间，氧气含量相对不足，人体会感觉胸口憋闷、呼吸困难。离开该环境后，症状通常会逐渐缓解。
出现这种情况，要注意休息，避免过度劳累和情绪激动。尽量保持生活环境空气清新流通。若症状频繁发作或持续不缓解，务必及时就医，进行全面检查，明确病因，在医生的指导下规范治疗，切不可自行盲目用药，以免延误病情。
