对于中老年人而言，心脑血管疾病是常见的高危疾病，而且心血管疾病还同时具备有致死性、多发性以及突发性的特征，因此在中老年人的日常生活中要使用一些能够使心脑血管疏通的方式来减少这些疾病的发生，最简单和最基本的方法就是药物控制，其次在药物控制的基础上要配合合理健康的饮食，那么清血管通血栓的食物有哪些呢？
一、玉米。经常吃玉米可以有效的清除血管中的垃圾，防止血栓的形成，玉米中富含不饱和脂肪酸，尤其是亚油酸，它的含量超过了60%，经常吃玉米有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，还可以降低胆固醇在血管中的沉积，进而起到软化血管的目的。
二、海带。之所以建议中老年人要多吃海带，是因为海带中含有丰富的昆布素以及岩藻多糖，这两种物质有一点类似于肝素，它不仅能够帮助老年人预防血栓，而且还能降低胆固醇和血脂蛋白的功效，除此之外，海带对于防止动脉硬化也有着非常良好的效果。
三、大蒜。大蒜中含有丰富的辣素，适量食用大蒜可以消除在血管中堆积的脂肪，从而达到明显的降血脂和降血压效果，因此患有高血压、高血脂疾病的患者，在平时可以适当多吃些大蒜，以达到疏通血管、预防血栓的目的。
预防血栓清除血管中的垃圾除了要养成良好的饮食方式之外，还要建立起健康的生活方式，平时可以经常运动，参加慢跑、骑自行车、游泳等活动，老年人还可以经常打太极，运动对于改善体质、预防血栓都有积极的作用，同时一旦患者出现动脉硬化的早期症状时也要引起重视，尽早采取措施使血管畅通，延缓动脉硬化的发展过程。