44岁自然怀孕几率约在5%-10%。随着年龄增长，女性卵巢功能逐渐衰退，卵子数量和质量下降，使得受孕难度增加。
在35岁后，女性生育能力就开始明显下滑。到44岁时，卵巢内卵泡数量大幅减少，且卵子染色体异常几率升高。每月排卵时，能排出优质可受精卵子的机会降低，所以整体怀孕几率处于较低水平。
从生殖生理角度看，子宫内膜在这个年龄段对胚胎的容受性也有所改变，即便成功受精形成胚胎，着床和继续发育的过程也面临更多挑战，进一步降低了怀孕成功率。
对于44岁有怀孕意愿者，日常生活中要注重健康的生活方式。保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠利于内分泌稳定。饮食上，均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质食物，为生殖系统提供良好营养基础。同时，适当运动增强体质，定期体检，及时发现并处理可能影响怀孕的健康问题，必要时寻求专业医生帮助。
