焦虑症通常最怕一味中药是逍遥丸的主要成分柴胡。柴胡具有疏肝解郁的作用，能调节人体气机，缓解因情绪不畅导致的焦虑症状。
焦虑症的产生多与情志不舒、气机失调有关。柴胡可梳理肝脏气机，让人体气血运行通畅。肝脏在情志调节方面起着重要作用，若肝气郁结，就容易引发焦虑等不良情绪。柴胡通过改善肝脏的疏泄功能，使得情绪得以舒缓。
从中医理论来讲，人体是一个有机整体，各个脏腑相互关联。焦虑症虽主要表现为情绪问题，但与脏腑功能失调密切相关。柴胡作用于肝脏，进而影响到其他脏腑的功能协调，帮助身体恢复平衡状态，减轻焦虑症状。
在日常生活中，对于焦虑症患者，除了合理使用中药调理，还应注重生活方式的调整。保持规律的作息，避免熬夜，让身体得到充分休息。适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于释放压力，调节身心状态。饮食上，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物，多吃清淡、易消化且营养丰富的食物，以促进身体的恢复。同时，要保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑，必要时需遵循医生的建议进行综合治疗。
